Со всего света

ЭСПАНДЕР ИЗ БУТЫЛОК

06.10.2016

ЭСПАНДЕР ИЗ БУТЫЛОКЕсли подобрать полуторалитровые пластмассовые бутыли по диаметру так, чтобы в одну (обрезанную) плотно входила вторая, то получится оригинальный эспандер, тренажер для мускулов рук. Добавляя в донышке любой из них несколько отверстий, можно регулировать усилие, необходимое для сжатия и растяжения. Я использовал бутыли от воды «Дарида» и «Березинская» — получилось отлично.

А. ВИНОГРАДОВ, г. Могилев, Республика Беларусь





Рекомендуем почитать
  • ТРЕНАЖЕР ВО ДВОРЕ
    ТРЕНАЖЕР ВО ДВОРЕСейчас многие мальчишки увлекаются «качкой»: всеми доступными способами стараются наращивать мускулы, «качать». Думаю, их мог бы заинтересовать предлагаемый просто тренажер, который несложно оборудовать в любом дворе своими силами. На любую поперечину — турник, брус на сучках двух деревьев — на проволоке или простейшем кронштейне подвешиваем шкив, в качестве которого можно использовать, например, колесо от ручной тележки. Через него перекидываем веревку и привязываем к ней с одного конца старое ведро с камнями или песком, с другого — палку: тренажер готов.
    Т. БАРЫШНИКОВ, п. Лунино, Горьковская обл.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ VK FB


Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter.