Своими руками

ПОМОГИ СЕБЕ САМ

08.05.2014
ПОМОГИ СЕБЕ САМБолезнь позвоночника не обошла стороной и меня. Возникавшие неприятные болевые ощущения не позволяли работать как прежде. Многочисленные посещения врачей, приём прописанных лекарств давали временное облегчение, но не настолько, чтобы чувствовать себя комфортно: даже непродолжительная работа за компьютером давала о себе знать. Помаявшись некоторое время, пришёл к выводу, что кроме лечения медикаментами позвоночнику необходимо физическое подспорье — разгрузочное коррекционное устройство. Оказалось, что в продаже имеются специальные пояса, предназначенные именно для коррекции позвоночника. Я последовательно приобрёл и опробовал на себе несколько различных конструкций. К сожалению, ни один из этих поясов мне существенно не помог.
 
Причина, на мой взгляд, заключалась в том, что они не обладали комплексом необходимых параметров: достаточной жёсткостью, индивидуальной регулировкой, увлажнением кожного покрова в зоне контакта. Да и сумму для их приобретения пришлось выложить немалую, что при скромном достатке тоже немаловажно. Поэтому дальше я пошёл по другому пути: решил изготовить корректирующий пояс для позвоночника (далее КПП) собственной конструкции с учётом обнаруженных недостатков покупных изделий, также можно записаться на студию йоги. Сделал его из того, что оказалось под рукой. КПП, на мой взгляд, получился удачным, поэтому решил поделиться его устройством с читателями любимого журнала.
 
Устройство КПП
 
КПП имеет решётчатую конструкцию (рис.1). Состоит из 3 матерчатых ремней, два из которых неподвижны и образуют основу КПП, а третий — подвижный и предназначен для закрепления пояса на теле и последующей регулировки усилия стягивания.
 
Как видно из рисунка 1, неподвижные ремни являются базовыми элементами. Они состоят из матерчатой оболочки и силового каркаса — льнопенькового полированного шпагата (обычно он используется для хозяйственных и бытовых нужд; разрывная нагрузка — 13,5 кГс). Эти ремни расположены параллельно и соединены между собой полужёсткими звеньями в количестве 10 шт. К их торцам пришиты по две матерчатые и одной кожаной планки с фурнитурой, крепящейся с помощью самодельных заклёпок из 3-мм алюминиевой проволоки (к сожалению, готовых заклёпок в то время я не нашёл).
 
Корректирующий пояс позвоночника
 
Рис. 2. Корректирующий пояс позвоночника:
 
1 —матерчатая планка (4 шт.); 2—планка с фурнитурой (2 шт.); 3—неподвижные ремни; 4 — подвижный ремень; 5 — полужёсткое звено (10 шт.); 6—каркас (льнопеньковый шпагат); 7—бандаж (хлопчатобумажная нить экстра № 10, 16 мест, покрыть клеем ПВА)
 
Рис. 2. Полужёсткое звено
Рис. 2. Полужёсткое звено:
 
1 —скоба (проволока ОСВ Ø2,5); 2—чехол (джинсовая ткань); 3 — шлейка (джинсовая ткань); 4—обжимка (оцинкованная сталь s0,7)
 
Полужёсткое звено представляет собой изогнутую скобу из проволоки ОСВ диаметром 2,5 мм, заключённую в матерчатый чехол, на который пришита направляющая шлейка для подвижного ремня. Чехлы и шлейки сшиты из джинсовой ткани. Концы скоб соединены с помощью обжимок, изготовленных из оцинкованной стали толщиной 0,7 мм. Концы полужёстких звеньев вшиты в неподвижные ремни, переплетены шпагатом каркаса и зафиксированы бандажом (хлопчатобумажной нитью, покрытой клеем ПВА).
 
В качестве подвижного ремня используют обычный кожаный подходящего размера. А можно изготовить его и самостоятельно — для истинного самодельщика это не проблема. Подвижный ремень по конструкции (рис.4) принципиально схож с неподвижными: матерчатая оболочка из джинсовой ткани, усиленная каркасом из шпагата. Отличие — две кожаные ленты на концах: к одной крепится пряжка, а в другой пробиты отверстия для фиксатора. Для большей прочности и жёсткости концы верхнего и нижнего шпагатов в зонах установки кожаных лент распущены, переплетены между собой и проклеены ПВА.
 
Изготовление КПП
 
Начинаем с измерения обхвата талии. Эта величина будет основной при определении всех остальных параметров КПП: длины подвижного и неподвижных ремней, количества полужёстких звеньев, длины кожаных лент и т.д. (КПП, изображённый на рисунке 1, рассчитан на 54 — 56 размер).
 
Для большинства деталей КПП потребуется ткань типа джинсовой или брезента. Это может быть старая куртка, чехол или поношенные брюки. Выкраиваем матерчатые детали пояса (планки, оболочки неподвижных ремней и чехлы полужёстких звеньев), но не сшиваем их — этим займёмся позже.
 
Далее вырезаем кожаные планки и с помощью заклёпок закрепляем на них фурнитуру.
 
Затем изготавливаем металлические детали полужёстких звеньев (для скоб я использовал пружины старого дивана, а обжимки сделал из оцинкованной тонколистовой стали) и надеваем на них чехлы, к которым пришиваем шлейки.
 
Рис. 3. Планка с фурнитурой
 
Рис. 3. Планка с фурнитурой:
 
1 —кольцо (проволока ОСВ Ø1,2, 7 шт.); 2—планка (кожа); 3—держатель (оцинкованная сталь s0,7, 7 шт.); 4—заклёпка 3x5 (7 шт.); 5 — шайба (7 шт.)
 
Рис. 4. Подвижный ремень
 
Рис. 4. Подвижный ремень:
 
1—скоба (проволока ОСВ Ø3); 2—фиксатор (проволока ОСВ, Ø3); 3—лента скобы (кожа); 4—оболочка (джинсовая ткань); 5 — каркас (льнопеньковый шпагат); 6—лента-застёжка (кожа)
 
Раскладываем заготовленные элементы пояса на ровной поверхности, проверяем стыковку элементов, и при необходимости, вносим изменения. После этого собираем полужёсткие звенья в единый блок: продеваем через скобы шпагат, выполняем соединения с помощью бандажей согласно рисунков, покрываем их тонким слоем ПВА или БФ-2 и даём просохнуть.
 
Сшить матерчатые элементы пояса можно на швейной машинке капроновой нитью или, в крайнем случае, хлопчатобумажной экстра № 10, а вот присоединение кожаных планок с фурнитурой и лент подвижного ремня выполняется вручную (капроновой нитью 93,5 текс или хлопчатобумажной суровой). Если нет швейной машины, нетрудно сшить и весь пояс вручную.
 
Применение КПП
 
Пояс закрепляется поверх белья или одежды сначала с помощью подвижного ремня. Далее в кольца фурнитуры продеваются шнурки (можно от обуви) — два или три (в зависимости от особенностей фигуры). Верхние и нижние шнурки затягиваются так, чтобы неподвижные ремни потеснее прижались к телу. Концы шнурков завязываются на бантик. В заключение подвижный ремень с помощью пряжки затягивается несколько туже, чем неподвижные ремни. В результате подпружиненные скобы плотно облегают талию, создавая необходимую помощь позвоночнику.
 
С такой «поддержкой» жить и работать становится намного легче и комфортнее.
 
В. СТЕПАНОВ, г. Истра




Рекомендуем почитать
  • ПРОБОИНА? ЗАДЕЛАЕМ!

    ПРОБОИНА? ЗАДЕЛАЕМ!Нельзя не восхищаться стремительным скольжением по водной глади поймавшего ветер виндсёрфера или не менее головокружительным спуском со вздыбившейся океанской волны спортсмена на другой доске, напоминающей широкую лыжу. Оба этих спортивных снаряда под довольно тонкой скорлупой корпуса имеют достаточно мягкое наполнение из пенопласта, поэтому получить повреждение такому судёнышку ничего не стоит — достаточно даже совсем несильного удара. Однако и заделать «пробоину» так, как советует венгерский журнал «Эзермештер», не представляет особой сложности. Предлагаемый способ интересен ещё и тем, что может быть применён и в других подобных случаях и аналогичных конструкциях.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ VK FB


Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter.