Размеры снаряда будут зависеть от ширины вашей ладони и длины пальцев и от используемых пружин. Но при всех случаях схема остается единой. Основа снаряда — П-образная рамка из трубки Ø 10 мм. Сгибаем ее по известной технологии, предварительно наполнив песком. На поперечине просверливаем несколько отверстий — для колец пружин. Другой конец пружин зацепим за кольца на пластине-кронштейне (дюралюминий, латунь, бронза толщиной 5 мм), соединенной двумя винтами М3, на которые надеты распорные втулки, с пальцевой планкой (дерево, текстолит толщиной 20 мм). Планка с кронштейном образуют единую скользящую по рамке пару, движению которой сопротивляются пружины (я взял их от раскладушки). На концы рамки надета опорная ручка (также дерево, текстолит толщиной 40 мм).
1 — опорная ручка, 2 — пальцевая планка, 3 — кронштейн, 4 — рамка, 5 — пружина, 6 — кольца.
Такой эспандер дает самые разные нагрузки. Вместо пружин можно использовать резиновый жгут, продетый сквозь кольца подобно шнуровке.
А. РЫБКИН, Москва
Рекомендуем почитать
- ЗЕРНОДРОБИЛКА ИЗ… СТИРАЛЬНОЙ МАШИНЫ
Старые, казалось бы, давно отслужившие свой срок стиральные машины— клад для рачительного хозяина, любящего мастерить все своими руками. В распоряжении у него оказываются удобная... - КОНДИЦИОНЕРЫ
+ВИДЕО. В воздушном кондиционере холодильный агент поглощает тепло изнутри здания, превращает его в газ, затем выбрасывает наружу. Оно проходит через компрессор, затем...