СИДЯЧИЙ ТУРНИК
Два-три интенсивных силовых упражнения могут быть эффективнее длительной ненагруженной гимнастики. Для этого хороши турник или брусья — снаряды, явно не предназначенные для квартиры. Впрочем, их может с успехом заменить несложное устройство, предложенное венгерским журналом «Эзермештер». Оно занимает мало места, универсально и пригодно для разминок в любом возрасте. Основание его — два стальных профиля квадратного сечения, Подробнее…









