ЭСПАНДЕР ИЗ БУТЫЛОК

ЭСПАНДЕР ИЗ БУТЫЛОКЕсли подобрать полуторалитровые пластмассовые бутыли по диаметру так, чтобы в одну (обрезанную) плотно входила вторая, то получится оригинальный эспандер, тренажер для мускулов рук. Добавляя в донышке любой из них несколько отверстий, можно регулировать усилие, необходимое для сжатия и растяжения. Я использовал бутыли от воды «Дарида» и «Березинская» — получилось отлично.

А. ВИНОГРАДОВ, г. Могилев, Республика Беларусь

Рекомендуем почитать

  • ВЕНТИЛЯЦИЯ В ГАРАЖЕВЕНТИЛЯЦИЯ В ГАРАЖЕ
    Вокруг гаража я сделал отмостку и водоотводную канаву. Вдоль всех стен, кроме фасада, посадил низкорослые кустарники и деревья, чтобы они не препятствовали обдуву крыши ветром и, конечно...
  • ПОЛОЩЕТ… ЦЕНТРИФУГАПОЛОЩЕТ… ЦЕНТРИФУГА
    Быстро отполоскать белье можно в вертикальной центрифуге стиральной машины. Для этого потребуется в ее крышке установить простую водяную форсунку-распылитель. Загрузите в барабан белье,...