КОМНАТНЫЙ ТУРНИК-КАЧЕЛИ

Турник — замечательный спортивный снаряд, прекрасное средство для утренней зарядки. И необязательно устраивать его во дворе, где всегда будешь зависеть от погоды. Оборудуйте его в комнате — в дверном проеме. Для этого в косяках дверной коробки или в накладках на них аккуратно выбираются Г-образные пазы. Затем рулеткой замеряется расстояние между ними: такой длины отпилите отрезок водопроводной или газовой трубы. Зачистите ее шкуркой и вставьте в пазы — турник готов. Ничего, что ка нем не повиснешь во весь рост и не крутанешь «солнышко», — зато можно прекрасно подтягиваться, держа ноги в положении «уголок». Этот снаряд доставит много радости и детям.

А для самых маленьких устройте на нем качели: простые, веревочные, а еще лучше — жесткие, на деревянных подвесках. Купите в хозяйственном магазине два черенка для лопат или подберите подходящие бруски, лучше ивадратного сечения. Длина должна быть такая, чтобы ноги малыша не касались пола. Сверху к каждому черенку прибейте или привинтите шурупами металлическую полоску, согнув ее дугой. А лучше заделать в нее подшипннк, диаметр внутреннего кольца которого соответствовал бы внешнему диаметру перекладины. Потребуется еще доска для сиденья: просверлите в ней отверстия, в которые пропустите концы черенков и снизу вбейте гвоздь с тупым концем так, чтобы он стал опорой для сиденья. Если ребенок маленький — сделайте спинку-ограждение. Теперь проденьте через подшипники трубу турника и снова установите ее в пазы: качели готовы.

Ф. ДЖУМАЕВ г. Чарджоу