Своими руками

ЭСПАНДЕР «БУБЛИК»

26.01.2016
ЭСПАНДЕР «БУБЛИК»Известен эспандер для тренировки кисти рук, выполненный в виде кольца. Предлагаемый мной вариант отличается тем, что состоит из нескольких вставленных одно в другое колец. Внешнее 1 имеет на наружной поверхности выемки 2 для пальцев, а на внутренней — паз 3, соответствующий выступу на внутреннем кольце 5. Эти выступы и пазы (3 и 4) «замыкают» кольца при их сборке.
 
Для тренировки можно применять как одно кольцо, так и разное их сочетание, что позволяет получить широкий диапазон изменения тренировочных усилии С этой же целью кольца могут быть выполнены из разных по эластичности материалов: резины, латекса, микропористой резины.
 
Упрощенный вариант легко сделать самому из обрезков дюритовых (резинотканевых) шлангов или толстой резиновой трубки, разрезав ее вдоль и сложив улиткой.
 
А. ЛУГОВЕНКО, г. Киев




Рекомендуем почитать
  • МЕХАНИЧЕСКАЯ «НЯНЬКА»
    МЕХАНИЧЕСКАЯ «НЯНЬКА»Данная статья, возможно, будет полезна тем родителям, у которых есть грудные дети. Вот история появления представляемого устройства. Отладив ребенку режимы купания, питания, сна и смены подгузников в соответствии с рекомендациями детских врачей, контролируя влажность в комнатах в зимний период по гигрометрам, мы столкнулись со следующей проблемой. В возрасте шести месяцев ребенок, будучи совершенно здоровым, начал по ночам каждый час просыпаться. Но засыпал сразу же, если его укачивали.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ VK FB


Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter.