Своими руками

ЭСПАНДЕР «БУБЛИК»

26.01.2016
ЭСПАНДЕР «БУБЛИК»Известен эспандер для тренировки кисти рук, выполненный в виде кольца. Предлагаемый мной вариант отличается тем, что состоит из нескольких вставленных одно в другое колец. Внешнее 1 имеет на наружной поверхности выемки 2 для пальцев, а на внутренней — паз 3, соответствующий выступу на внутреннем кольце 5. Эти выступы и пазы (3 и 4) «замыкают» кольца при их сборке.
 
Для тренировки можно применять как одно кольцо, так и разное их сочетание, что позволяет получить широкий диапазон изменения тренировочных усилии С этой же целью кольца могут быть выполнены из разных по эластичности материалов: резины, латекса, микропористой резины.
 
Упрощенный вариант легко сделать самому из обрезков дюритовых (резинотканевых) шлангов или толстой резиновой трубки, разрезав ее вдоль и сложив улиткой.
 
А. ЛУГОВЕНКО, г. Киев




Рекомендуем почитать
  • «МНОГОУВАЖАЕМЫЙ ШКАФ...»

    «МНОГОУВАЖАЕМЫЙ ШКАФ...»Именно так, если помните, один, из героев чеховской пьесы «Вишневый сад» начинает свой монолог, обращенный к предмету и нашего с вами сегодняшнего разговора. И шкаф действительно заслуживает «почтения», ибо является наиболее заметным предметом обстановки в любой квартире. Не случайно предприятия мебельной промышленности предлагают нам самые разнообразные его варианты. Тем не менее подыскать такой, который отвечал бы нашим нуждам и одновременно хорошо вписывался в интерьер отведенной ему комнаты, достаточно трудно. Но есть выход: сделать самому. Современные материалы позволяют изготовить шкаф любого типа, по качеству не уступающий заводскому и при этом максимально удовлетворяющий вашим требованиям.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ VK FB


Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter.