Известен эспандер для тренировки кисти рук, выполненный в виде кольца. Предлагаемый мной вариант отличается тем, что состоит из нескольких вставленных одно в другое колец. Внешнее 1 имеет на наружной поверхности выемки 2 для пальцев, а на внутренней — паз 3, соответствующий выступу на внутреннем кольце 5. Эти выступы и пазы (3 и 4) «замыкают» кольца при их сборке.
Для тренировки можно применять как одно кольцо, так и разное их сочетание, что позволяет получить широкий диапазон изменения тренировочных усилии С этой же целью кольца могут быть выполнены из разных по эластичности материалов: резины, латекса, микропористой резины.
Упрощенный вариант легко сделать самому из обрезков дюритовых (резинотканевых) шлангов или толстой резиновой трубки, разрезав ее вдоль и сложив улиткой.
А. ЛУГОВЕНКО, г. Киев
Рекомендуем почитать
«ЦВЕТОК АПЕЛЬСИНА»
Работы над реактивными двигателями велись в Японии еще до начала Второй мировой войны, хотя поначалу они носили в основном поисковый характер. Активный интерес к реактивной технике возник,...
РЕКОРДСМЕН ДАЛЬНИХ ПЕРЕЛЕТОВ (Летающая лодка SM.55)
В 1922 году в Италии происходили политические события, в результате которых к власти пришел Бенито Муссолини и вся страна начала постепенно превращаться в огромный военный лагерь. Для...