Мы вынуждены исказить текст в ответ на заблокированную вами рекламу.
Друзья! Проект modelist-konstruktor.com существует благодаря рекламе. Просьба добавить сайт в исключения блокировщика и обновить страницу.
СПОРТЗАЛ В ПРИХОЖЕЙ

СПОРТЗАЛ В ПРИХОЖЕЙ

У меня квартира старой планировки, где своеобразным продолжением прихожей, соединяющим ее с кухней и комнатой, является небольшой П-образный «тамбур», который я решил использовать под спортивный уголок, сделав балку для подвески снарядов и перекладину-турник. Но поскольку идея могла быть и ошибочной, то затрачивать много времени, деньги и дефицитные материалы не стал, а решил обойтись тем, что было под рукой.

Основную балку собрал из двух брусков сечением 30X50 мм (от мебельной упаковки), соединив их между собой и прикрепив к стене с помощью металлических уголков и шурупов. Через каждые 20 см сделал в балке отверстия под диаметр имеющейся у меня крепкой веревки (5-мм альпинистский репшнур): узлы, завязанные на ней, не должны проходить в отверстия.

Перекладину сделал из трубы 20 мм. К одному концу ее приварил Т-образный отрезок трубы тоже 20 мм, который через переходную втулку стыкуется со стойкой (с фиксацией их штифтом-заклепкой) из трубки того же диаметра (от карниза для штор).

Т-образный концевик перекладины входит и в отверстие балки: такое соединение обеспечивает всей конструкции необходимую жесткость и надежность.

Рис. 1. Схема расположения спортивного уголка в квартире: 1— дверной проем в прихожую, 2 — дверной проем в кухню, 3 — спортивное «сооружение».
Рис. 1. Схема расположения спортивного уголка в квартире: 1 — дверной проем в прихожую, 2 — дверной проем в кухню, 3 — спортивное «сооружение».

 

Рис. 2. Основные элементы спортивного уголка: 1 — балка, 2 — перекладина, 3 — стойка, 4 — втулки, 5 — фланец.
Рис. 2. Основные элементы спортивного уголка: 1 — балка, 2 — перекладина, 3 — стойка, 4 — втулки, 5 — фланец.

Нижний конец стойки вставлен во фланец, закрепленный на полу. Посредством фланца фиксировалась на стене и перекладина. Однако из-за колебательных движений при занятии на ней шурупы в стене расшатывались и переставали держать. Тогда вместо фланца пробил в стене отверстие 25 мм и глубиной 70 мм и вставил в него втулку из обрезка трубы, внутренний диаметр которой позволял вставлять в нее перекладину. Конечно, возможны были и другие решения этих узлов, но у меня выходило так: ведь я исходил из уже имеющегося.

Благодаря тому, что стойка обладает некоторой гибкостью, поставить ее с перекладиной или, наоборот, убрать — потребуются считанные секунды. Нижний конец вставляю во фланец на полу, свободный конец перекладины — в гнездо в стене и, изогнув слегка стойку, ее конец — в отверстие в балке. Все, можно делать упражнения.

Этот спортивный уголок эксплуатирую несколько лет и очень доволен. Подтягиваюсь и раскачиваюсь на перекладине — стойка надежно держит. Не подводит и тогда, когда раскачиваются детские качели, причем с достаточно широкой амплитудой, захватывая пространство кухни и прихожей. К балке подвешиваю также трапецию, канат, веревочные лестницы. Когда они не нужны — снимаю их (на стенку).

Промежуток между стойкой и стенкой соответствует дверному проему, так что она практически не мешает в обычное время и можно ее не убирать. Тем более что и одна она, без снарядов, играет «спортивную» роль: ребятишки, ухватившись за стойку одной рукой, с удовольствием бегают и резвятся вокруг нее.

В. САУЛЕВИЧ, г. Миасс, Челябинская обл.

Рекомендуем почитать

  • И ВСЕ ЖЕ, СКОЛЬКО В БАКЕ?И ВСЕ ЖЕ, СКОЛЬКО В БАКЕ?
    Вопрос этот, к несчастью, оказался последним в жизни мотоциклиста, пытавшегося спичкой осветить темный провал горловины топливного бака... ...
  • «ЛИСТЬЯ ЖЕЛТЫЕ НАД ГОРОДОМ КРУЖАТСЯ…»«ЛИСТЬЯ ЖЕЛТЫЕ НАД ГОРОДОМ КРУЖАТСЯ…»
    Среди проникновенно-задушевных песен многим, видимо, памятна об осени, когда «листья желтые над городом кружатся, тихим шорохом нам под ноги ложатся...». Действительно, романтично,...
Тут можете оценить работу автора: